Home Kategorie Porady Cynamonowo-ananasowy koktajl dla wzmocnienia więzadeł i ścięgien kolan

Cynamonowo-ananasowy koktajl dla wzmocnienia więzadeł i ścięgien kolan

Cynamonowo-ananasowy koktajl dla wzmocnienia więzadeł i ścięgien kolan

Nie ma potrzeby nikomu tłumaczyć, że kolana to jeden z najważniejszych stawów w ludzkim ciele. Są niezmiernie istotne dla utrzymywania prawidłowej postawy oraz stanowią podstawę chodzenia, skakania i biegania.

Są jednak również podatne na kontuzje. Na skutek uszkodzeń więzadła i ścięgna tracą elastyczność i mobilność. Na szczęście możesz coś z tym zrobić, jeśli chcesz przywrócić swoim kolanom dawną sprawność. 

Poniżej przedstawiamy przepis na bardzo skuteczny naturalny koktajl, który wzmocni Twoje ścięgna i więzadła. Jego składniki są znane z właściwości przeciwzapalnych oraz przeciwbólowych. Zawierają witaminę C, bromelinę, silikon i magnez. Napój dostarczy też zastrzyku energii całemu ciału.

 

Składniki:

250 ml wody

szklanka-wody-654x409

 

7 g cynamonu

cynamon-12-zywnosc

 

Dwie szklanki pokrojonego ananasa

pokrojony-ananas

 

Szklanka płatków owsianych instant

SAM_2948

 

Szklanka świeżo wyciskanego soku z pomarańczy

maxresdefault

 

40 g pokruszonych migdałów

24

 

40 g miodu

4876492-3x2-940x627

 

Przygotowanie:

Najpierw przygotuj płatki owsiane. Następnie wyciśnij sok z ananasa. Zmiksuj sok pomarańczowy, cynamon, miód i migdały. Dodaj płatki owsiane oraz sok z ananasa i znów zmiksuj. Powinieneś otrzymać jednolity płyn. Możesz dodać kilka kostek lodu. Smacznego!

Źródło: www.fitnessandpower.com

Czekoladowe zabiegi na ciało
Czekoladowe zabiegi na ciało
59,99 zł
120,00 zł
90 dni
do końca oferty!
Czekoladowe zabiegi na ciało: masaż gorącą czekoladą, kawowy peeling i więcej od 59,99 zł w Instytucie Hialuron (do-60%)
To może Cię zainteresować:  Magia współczesnego sportu

Twoja reakcja?

Super
Super
24
Ha ha
Ha ha
2
Wow
Wow
6
Smutny
Smutny
2
Zły
Zły
2

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz