Home Kategorie Jedzenie Dzięki tej militarnej diecie pozbędziesz się nawet 5 kilogramów w ciągu zaledwie 7 dni!

Dzięki tej militarnej diecie pozbędziesz się nawet 5 kilogramów w ciągu zaledwie 7 dni!

Kiedy widzimy żołnierzy, zazwyczaj są oni w perfekcyjnej formie.

Ich szkolenia są trudne i długie, dlatego też wymaga się od nich ścisłej diety. Podczas podstawowego szkolenia, żołnierze dostają trzy posiłki dziennie. W niektórych oddziałach zakazuje się rekrutom spożywania deserów.

Dieta musi być pożywna, gdyż organizm nie może głodować. Jadłospis układany jest w taki sposób, aby utrzymać idealną sylwetkę. Jeśli chcesz w krótkim czasie pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, warto jest stosować tę dietę.

Dieta ta jest bardzo zdrowa, a dodatkowo daje energię na cały dzień. Wystarczy zaledwie siedem dni, aby pozbyć się nawet pięciu kilogramów.

Dzień 1

Śniadanie

dieta1

  • Grejpfrut
  • Tost z masłem orzechowym
  • Kawa lub herbata

Nie dodawaj śmietanki, cukru, ani słodzików

Drugie śniadanie

dieta2

  • Tost z tuńczykiem
  • Kawa lub herbata

Obiad

dieta3

  • 25 dag mięsa
  • Szklanka fasoli szparagowej
  • Banan
  • Jabłko
  • Kubek lodów waniliowych

Dzień 2

Śniadanie

dieta4

  • Jajko
  • Tost
  • Pół banana

Drugie śniadanie

dieta5

  • Serek wiejski
  • Jajko na twardo
  • 5 krakersów

Obiad

dieta6

  • 2 parówki
  • Brokuły
  • Szklanka marchewki
  • Pół banana
  • Pół kubka lodów waniliowych

Dzień 3

Depilacja laserem diodowym
Depilacja laserem diodowym
299,99 zł
90 dni
do końca oferty!
Depilacja laserem diodowym od 299,99 zł w salonie Dermatis w Bydgoszczy

Dalsza część artykułu na następnej stronie…

Twoja reakcja?

Super
Super
152
Ha ha
Ha ha
90
Wow
Wow
55
Smutny
Smutny
19
Zły
Zły
38

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz