Połączyła ze sobą jabłka, marchewkę i buraki. Kiedy zobaczyłam dlaczego, robię tak codziennie

Każdy składnik tego soku ma wiele korzyści zdrowotnych. Gdy połączymy je w jedną mieszanką, mogą zapobiec i leczyć wiele chorób.

Wzmacnia płuca i serce

Zawartość luteiny i beta karotenu w burkach oraz marchwi chroni serce, zmniejsza poziom cholesterolu, a także polepsza stan naszych płuc.

Ochrona przed zapaleniem wątroby

Napój ten usuwa odpady i toksyny z wątroby, a także zwiększa produkcję czerwonych krwinek i oczyszcza krew.

Wzrok

To połączenie zapobiega podrażnieniu i zmęczeniu oczu, a także polepsza ich zdrowie.

Zwiększa funkcje mózgu

Składniki odżywcze i przeciwutleniacze zawarte w składnikach polepszają pamięć ci zdolności poznawcze. Dzięki temu nasz mózg działa prawidłowo.

Chroni narządy

Ta witaminowa bomba dostarcza potrzebnych nam przeciwutleniaczy i składników odżywczych. To połączenie skuteczne jest szczególnie w wypadku serca, płuc, trzustki i wątroby. Dodatkowo polepsza perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom, wrzodom i poprawia zdrowie układu trawiennego.

Poprawia jakość skóry

Mikstura ta opóźnia efekty starzenia się, a także usuwa wypryski i plamy z twarzy.

Składniki

150 ml wody
1 burak
1 jabłko
1 marchewka

Sposób przygotowania

Przygotowanie tego soku jest banalnie proste. Umyj wszystkie składniki i wrzuć do blendera, po czym dokładnie zmiksuj.

Stosowanie

Wypijaj sok pół godziny przed śniadaniem tak, aby wszystkie składniki zdążyły się wchłonąć. Spożywanie tego koktajlu o poranku dostarcza duże ilości składników odżywczych do organizmu i sprawia, że będziesz mieć energię na resztę dnia.

Książka z dzieckiem BookHero