To tradycyjne chińskie lekarstwo pomoże Ci pozbyć się bólu stawów.

Czy masz w zwyczaju łykanie leków przeciwbólowych za każdym razem, gdy bolą Cię stawy? Następnym razem wypróbuj to tradycyjne, chińskie lekarstwo.

Obecne medykamenty mogą powodować wiele skutków ubocznych, a poza tym bardzo obciążają naszą wątrobę. Wiele tradycyjnych, chińskich lekarstw natomiast jest bezpieczne i efektywne, dlatego też korzysta się z nich do dnia dzisiejszego, mimo iż istnieją tabletki na dosłownie wszystko. Te rozwiązania, które powstały w Chinach tysiące lat temu przetrwały próbę czasu i imponują nawet teraz.

Jeśli bolą Cię stawy, zastanów się dwa razy zanim weźmiesz swój ulubiony lek przeciwbólowy. Czy na pewno chcesz narażać się na wszelkie skutki uboczne i uszkodzenie wątroby, aby przestało Cię na chwilę boleć?

Spróbuj chińskich ziół

Na szczęście istnieje sporo chińskich ziół, których działanie przeciwbólowe zostało udowodnione naukowo. Niektóre z nich to: boswellia, dzięgiel litwor, tripterygium, traganek i powojnik. Pamiętaj jednak, aby brać je wyłącznie pod nadzorem zielarza, który jest dobrze zaznajomiony z chińskimi ziołami.

Wypij herbatę z imbiru

Jednym z najprostszych, tradycyjnych chińskich rozwiązań bolących stawów to zaparzenie i wypicie filiżanki imbirowej herbaty. Każdy wie, jak dobrze imbir radzi sobie z wszelkimi zapaleniami. Oprócz picia herbaty możesz też kilka razy dziennie zjeść mały kawałek korzenia, lub dodać go do swojej ulubionej zupy.

Kurkuma

W kurkumie znajduje się potężny związek przeciwzapalny zwany kurkuminą. Wystarczy dodać połowę łyżeczki kurkumy do szklanki gorącej wody i wypić ją. Możesz też skropić odrobinę kurkumy wodą, a powstałą pastę wsmarować w bolące miejsca.

Jedz cebulę

Cebula także ma świetne działanie przeciwzapalne i dlatego dodanie jej do swojej diety może pomóc poradzić sobie z bólem stawów zupełnie naturalnie. Wiele osób wspomina także o efektywności aplikowania soku z cebuli bezpośrednio na bolące stawy.

Jedz papaję

Coś tak prostego, jak regularne jedzenie papai może sprawić, że pozbędziesz się bólu stawów bez konieczności brania leków. Papaja działa przez związek chemiczny w niej zawarty, który redukuje stany zapalne. Możesz też ugotować jej liście i wypić tak powstałą herbatę.

Unikaj produktów mlecznych

Zwracanie uwagi na to, co jest także jest ważnym elementem radzenia sobie z bólem stawów. Mleko, masło, ser, lody i inne mleczne produkty mogą powodować zapalenia, które są oczywistym powodem bólu stawów.

Unikaj słodkich przekąsek

Powinieneś także unikać wszelkich produktów, które zawierają tony cukru, gdyż zawarta w nich sacharyna także może powodować zapalenia. Dodatkowo, dieta bogata w cukry może powodować nadwagę, a to pogorszenie bólu.

Uwaga

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przewlekle chorujesz, nie próbuj brać jakiegokolwiek wyżej wymienionego zioła bez konsultacji z lekarzem. Warto też udać się do niego, gdy ból stawów nie ustępuje po tygodniu lub się pogorszył.

Serwis, odgrzybianie klimatyzacji