Zobacz, w jaki sposób ten olej z ryby może zapobiec zawałowi i uleczyć po nim Twoje serce.

Uczeni i organizacje na rzecz zdrowia zalecają jedzenie dwóch ryb w ciągu tygodnia. Najważniejsze, co nam dają to kwasy omega-3, które wspomagają działanie serca i mózgu.

Jest jednak nowe badanie, które przekazało dobre wiadomości dla ludzi narażonych na atak serca oraz tych, którzy już go przeżyli. Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszyć uszkodzenia wyrządzone przez zawał serca.

Badanie przeprowadzone przez badaczy z Harvard Medical School wraz z Birgham and Women’s Hospital wykazało, że ludzie, którzy przeżyli zawał powinni przyjmować kwasy omega-3 codziennie przez pół roku. Ten składnik odżywczy sprawia, że serce lepiej się skurcza oraz poprawia regenerację tkanek uszkodzonych podczas zawału.

Jest to pomocne także osobom, które narażone są na wystąpienie ataku serca.

Badacze twierdzą, że kwasy omega-3 są bezpieczne dla wszystkich, nawet tych, którzy już przeżyli zawał. Jest to efektywne leczenie, które pozwala na szybszą regenerację tkanek. To oznacza, że przyjmowanie oleju ryb zmniejsza ryzyko zawału a nawet śmierci.

Skąd takie wnioski?

Zbadano efekty kwasów omega-3 na pacjentach, którzy przeszli atak serca, biorąc pod uwagę poniższe szczegóły:

360 pacjentów, którzy przeszli zawał zostało podzielone na dwie grupy. Pierwsza z nich dostawała 4 gramy oleju z ryb, podczas gdy druga dostawała placebo codziennie przez pół roku.
Badacze wykorzystywali suplementy zawierające olej z ryb zaakceptowane przez Food and Drug Administration.
Korzystając z rezonansu magnetycznego zespół badał serca badanych przed i po badaniu.
Wyniki były przekonujące dla badaczy. Ci, którzy przyjmowali olej ryby mieli o 5,8% zmniejszone blizny na mięśniu sercowym, 6% lepsze działanie serca oraz mniejsze zapalenie mięśnia.

Całość badanych brała inne leki, jako część leczenia i byli pod obserwacją lekarzy, aby nic im się nie stało.

Suplementy zawierające olej z ryby są bezpieczne dla osób, które przeżyły zawał serca oraz mają inne korzyści, jak zmniejszenie poziomu tri glicerydów, obniżenie ciśnienia krwi i cholesterolu.

To wszystko przyczynia się do silniejszego i zdrowszego serca.

eKurs: Microsoft Office Master