Wodę nazywamy alkaliczną, gdy jej pH mieści się w zakresie od ośmiu do dziewięciu. Wiele osób chwali sobie jej właściwości, zwłaszcza w przypadku zakwaszenia organizmu.
Gdy organizm jest zakwaszony dochodzi do zaburzenia pracy układu immunologicznego, co powoduje spadek odporności. Woda alkaliczna bardzo skutecznie odkwasza organizm, a otrzymać można ją na przykład w dzbanku alkalizującym – niestety są to drogie urządzenia.
Poniższe metody alkalizowania wody są tanie i proste w zastosowaniu.
1. Wapń + magnez
- Przygotuj szklankę wody destylowanej lub filtrowanej.
- Dodaj 400mg wapnia morskiego.
- Dodaj kapsułkę z magnezem.
- Wymieszaj łyżeczką i wypij.
2. Krople zasadowe
Wystarczy dodać do wody kilka kropli preparatu, który zawiera duże stężenie minerałów o odczynie zasadowym. Jest to metoda ułatwiająca przygotowanie napoju poza domem, na przykład w pracy lub na wycieczce.
3. Cytryna
Choć jest kwaśna w smaku i zawiera kwas cytrynowy to posiada właściwości alkalizujące organizm, ponadto dostarcza dużo witaminy C oraz antyoksydantów. Cytrynę można zastąpić innym, podobnym owocem – limonką.
4. Soda oczyszczona
- Przygotuj 240ml wody.
- Dodaj do naczynia sodę oczyszczoną.
- Dokładnie wymieszaj i wypij.
Bardzo tania i dobra metoda, lecz niezalecana osobom, które zmuszone są do ograniczenia spożycia sodu.
Cały proces można przyspieszyć poprzez zakupienie dzbanka alkalizującego lub filtru jonizującego – druga z wymienionych opcji jest znacznie tańsza. Istnieje jeszcze inny typ filtra, który wykorzystuje zjawisko odwróconej osmozy.
Źródło: stethnews.com
Twoja reakcja?
Zostaw swój komentarz