Home Kategorie Jedzenie Te 8 produktów sprawi, że schudniesz w mgnieniu oka. Niesamowite.

Te 8 produktów sprawi, że schudniesz w mgnieniu oka. Niesamowite.

W obecnych czasach wiele osób cierpi z powodu nadwagi. Aby zacząć chudnąć w pierwszej kolejności należy oczyścić jelita.

jed1

Najlepszym, naturalnym oczyszczaczem jest oczywiście błonnik. Jest on bardzo ważnym elementem zrzucania wagi. Jeśli ktoś spożywa błonnik pochodzący z warzyw w odpowiednich ilościach, nie będzie przybierać na wadze. Składnik ten pochłania toksyny, które dzięki temu usuwane są z organizmu w sposób naturalny.

jed2

Utrata wagi następuje, gdy ciało pozbywa się niechcianych substancji, jak cholesterol, metale ciężkie i toksyny. Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i być zdrowym, spójrz na poniższe produkty, które bogate są w błonnik.

jed3

#1. Owsianka

Jeśli będziesz jeść owsiankę codziennie rano, dostarczy ona Twojemu ciału niezbędnych składników odżywczych i pozwoli odczuwać uczucie sytości przez dłuższy czas.

#2. Awokado

Można jeść je na surowo lub dodawać do wszelkich sałatek. Tak czy tak są bardzo zdrowe.

#3. Nasiona chia

Te nasiona mają niesamowite właściwości zdrowotne. Powinieneś umieścić je w swojej dziecie.

#4. Soczewica

Soczewica redukuje problemy trawienne i obniża poziom cholesterolu.

jed4

#5. Brokuły

Można jeść je na surowo lub gotowane/grillowane. To warzywo ma potężne korzyści dla organizmu.

#6. Jabłka

Te owoce nie tylko są pyszne, ale dobre dla Twojego ciała. Zawierają sporo błonnika i polepszają pracę układu trawiennego.

jed5

#7. Brukselka

Zawierają mnóstwo błonnika i powinny znaleźć się w każdej diecie. W Internecie znajdziesz mnóstwo sposobów na ich przyrządzenie.

#8. Makaron z pełnego ziarna

Jedz go z warzywami wymienionymi powyżej, a od razu odczujesz różnicę w pracy układu trawiennego.

Źródło: betterme.guru

Post owocowo-warzywny
Post owocowo-warzywny
409,00 zł
89 dni
do końca oferty!
Post owocowo-warzywny dr Dąbrowskiej: 7-dniowa dieta za 409 zł i więcej w Studiu Zdrowia Dietering – wiele lokalizacji

Twoja reakcja?

Super
Super
38
Ha ha
Ha ha
4
Wow
Wow
24
Smutny
Smutny
18
Zły
Zły
4

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz