Home Kategorie Porady Nie ma lepszego rozwiązania na problemy z jelitami. Zamiast faszerować się lekami, skorzystaj z domowego sposobu.

Nie ma lepszego rozwiązania na problemy z jelitami. Zamiast faszerować się lekami, skorzystaj z domowego sposobu.

Coraz więcej ludzi cierpi z powodu problemów z jelitami. To spowodowane jest obecnym trybem życia. Stres, zła dieta, mało wody, brak ruchu… Te czynniki sprawiają, że jelita nie działają poprawnie.

Nieprawidłowa praca jelit prowadzi do zaparć, wzdęć, nadwagi, a czasami nawet wrzodów i innych chorób. Na szczęście w łatwy sposób można sobie tego zaoszczędzić.

Czy wiedziałeś, że chore jelito grube oznacza, że w organizmie odkłada się dodatkowo od 2 do 9 kilogramów złogów? Aby się ich pozbyć organizm potrzebuje około 70 godzin, natomiast w przypadku osoby zdrowej trwa to zaledwie jedną dobę.

To może Cię zainteresować:  Zrób w domu totalny detoks organizmu. Usuniesz toksyny przez stopy.

Naprawdę warto profilaktycznie oczyszczać jelita przy pomocy odpowiedniego smoothie.

Składniki

  • 1 szklanka wody,
  • 1 łyżka miodu organicznego,
  • 1 łyżka nasion chia,
  • 1 łyżka siemienia lnianego,
  • 1 jabłko.

Instrukcje

Pokrojone jabłko wrzuć do blendera, dodaj pozostałe składniki i miksuj, aż uzyskasz jednolitą masę. Taki napój pij codziennie rano na czczo. Świetnie oczyści ono jelita i poprawi metabolizm.

Dlaczego to działa? Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Pomaga też zapobiegać występowaniu raka okrężnicy. Nasiona chia są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i witaminy. Jabłka pobudzają trawienie.

To może Cię zainteresować:  Błędy w diecie mogą być powodem odkładania się nawet 9 kg resztek w jelitach. Ten napój się ich pozbędzie.

Jednak picie smoothie to tylko jedna rzecz. Warto działać na wielu polach i unikać lub przynajmniej ograniczyć następujące rzeczy:

  • fast foody,
  • słodycze,
  • białe produkty mączne,
  • alkohol, kawa i nikotyna.

Dodaj do tego spacery lub rower, a będziesz cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką.

Colorland - fotoksiążka różne formaty
Colorland - fotoksiążka różne formaty
36,00 zł
60 dni
do końca oferty!
Od 31 zł: Fotoksiążka A3, A4 i więcej z Colorland.pl

Twoja reakcja?

Super
Super
2
Ha ha
Ha ha
0
Wow
Wow
0
Smutny
Smutny
0
Zły
Zły
0

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz