Sprawdź te 6 przyjemnych ćwiczeń, które rozciągną napiętą szyję i ramiona. Obędzie się bez leków.
250
Prawie każdy chce w miarę możliwości być jak najbardziej rozciągnięty i nie czuć tzw. łamania w kościach. Jednak czy faktycznie robimy coś w tym kierunku?
