Niesamowity trening klatki piersiowej, który pozwoli ci rozwinąć masywne mięśnie
5.22K
831
Rozwój wielkiej klatki piersiowej to marzenie wielu osób. Dzięki niej wyglądamy imponująco oraz podkreślamy inne mięśnie.
Franco Columbu to posiadacz jednej z najlepiej wyrzeźbionych klatek piersiowych na świecie. Zobacz jaki jest jego plan treningowy.
3.86K
64511
Najlepszy przyjaciel Arnolda, a przy okazji jego najbardziej zaciekły konkurent, Franco Columbu, znany był ze swoich niesamowitych mięśni.
Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla początkujących (plus plan treningowy)
7.87K
831
Bycie w dobrej formie jest teraz bardziej popularne niż kiedykolwiek, wiec nic dziwnego, że każdego roku w siłowniach na świecie pojawia się nowa fala początkujących osób, które chcą zrzucić tłuszcz i nabrać masy mięśniowej.