20 rzeczy, które zrobione w wieku 30 lat, zapewnią Ci świetne samopoczucie po 50-tce
5.90K
32411
Jedna z amerykańskich stron internetowych, Quora, przeprowadziła ankietę, w której zapytano osoby powyżej 50. roku życia, co by doradzili dzisiejszym 30-latkom, aby mieli szczęśliwą przyszłość.
10 zaskakujących zastosowań aspiryny, o których nie miałeś pojęcia
19.60K
8353036
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy aspiryna może przydać się do czegokolwiek innego poza uśmierzaniem bólu? Okazuje się, że ten powszechny lek ma mnóstwo innych zastosowań, o których mało kto wie.
8 pozycji jogi, które dadzą Ci niesamowitą energię
2.12K
12
Wykonanie kilku pozycji jogi jest najlepszą metodą na rozpoczęcie dnia i jednocześnie potężną techniką pozwalającą połączyć całą swoją istotę z oddechem.
Napraw złamany paznokieć za pomocą torebki od herbaty. Ten sposób naprawdę działa!
13.15K
31231443
Możesz uratować swoje zniszczone paznokcie jednorazową torebką od herbaty. Bynajmniej nie chodzi tu jednak o przygotowanie z niej naparu, ale o specjalną sztuczkę, która naprawi Twoje paznokcie w mgnieniu oka.
15 błędów, których należy unikać przy pielęgnacji włosów
10.57K
401013310
Na piękno składa się wiele drobnych rzeczy. Jedną z najważniejszych z nich bez wątpienia są zdrowe i zadbane włosy. To one często decydują o naszym wizerunku i atrakcyjności.
10 wskazówek od trenera personalnego, który stracił 70 kg
6.59K
15134
Kiedy Joe Bernstein miał 25 lat, ważył 154 kg. Stosowane przez niego diety nie pomagały. Wtedy zdecydował się zmienić po prostu kilka nawyków żywieniowych.
12 rzeczy, które pojawiają się w snach i mają ważne znaczenie
33.82K
296727814
Każdy lubi się dobrze wyspać i śnić niesamowite historie. Niektórzy sądzą nawet, że sny są nam zsyłane z innego wymiaru, nad którym nasz umysł nie ma kontroli.
6 podpowiedzi, jak flirtować na siłowni
6.58K
712537
Zauważyliście kiedyś, że siłownia jest świetnym miejscem zarówno, by poznać nowych przyjaciół, jak i umówić się na randkę? Pokażemy Wam, jak to wykorzystać.
12 zasad osiągnięcia sukcesu według Arnolda Schwarzeneggera
14.57K
291842
Chyba każdy z nas zna Arnolda Schwarzenegger’a, siedmiokrotnego Mistera Olympia oraz człowieka który osiągnął sukces w kulturystyce i życiu prywatnym. Jest inspiracją setek tysięcy miłośników sportów siłowych. Skąd czerpał ją dla siebie i co go motywowało? Przeczytaj 12 zasad, którymi się kierował aby osiągnąć swój sukces.
Poznaj prosty sposób na odmłodzenie skóry dłoni. Wynik Cię zaskoczy!
45.60K
3282085724
Piękna, promienna skóra to obiekt pożądania wielu kobiet. Na rynku dostępnych jest wiele kremów wybielających, lecz nie wszystkie są bezpieczne dla skóry.
10-tygodniowy plan ćwiczeń w domu BEZ SIŁOWNI
149.01K
58257743254
Dla wszystkich z Was, którzy chcą schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, a także poprawić kondycję przygotowaliśmy specjalny plan treningowy, który pomoże Wam to osiągnąć bez wychodzenia z domu. Trening jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ćwiczenia nie wymagają żadnych dodatkowych sprzętów, dlatego bez problemu wykonasz je w domu.