Jedzenie

Oto 3 składniki dzięki, którym przygotujesz zdrowe, wysokobiałkowe śniadanie.

12 stycznia 2017

Wiktor

8.50K

162315

Miliony osób zjada niezdrowe śniadanie, w którego skład często wchodzi kawa, pączek, czy napakowany cukrem batonik. Jedzą w McDonalds, bo twierdzą, że nie mają czasu na przygotowanie posiłku.

Czytaj więcej

Jedzenie

Pij te 3 napoje na śniadanie i zacznij tracić na wadze w zawrotnym tempie

31 października 2016

Lolek

13.27K

266535

Nadwaga wiąże się z ponad 50 różnymi rodzajami problemów zdrowotnych. Do najczęstszych należą zawał, choroby serca, cukrzyca i rak.

Czytaj więcej

Porady

Włącz do śniadania te 5 produktów, żeby przyspieszyć metabolizm i spalić tłuszcz z brzucha

15 października 2016

Lolek

25.44K

1061624316

Mimo że wielu ekspertów od żywienia powtarza, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, to wielu ludzi nadal je lekceważy lub zupełnie je pomija, a ich pierwszym posiłkiem jest lunch. To duży błąd.

Czytaj więcej

Porady

To białkowe śniadanie usunie wszelkie stany zapalne w Twoim ciele i zmniejszy obwód talii

14 października 2016

Lolek

25.61K

17781956

Jeśli jesteś jak większość ludzi, to prawdopodobnie jesz codziennie to samo śniadanie i trochę już jesteś tym znudzony. Mamy więc dla Ciebie świetny przepis, który znakomicie urozmaici Twoje śniadanie, a do tego pomoże stracić parę kilo i usunie wszelkie stany zapalne w Twoim ciele.

Czytaj więcej

Jedzenie

Według naukowców to jest idealne śniadanie dla sportowców

13 października 2016

Lolek

16.52K

3787411

Badacze z uniwersytetu w Erlangen-Nuremburg w Niemczech odkryli, że jedzenie czysto białkowego śniadania jest lepsze niż śniadanie złożone z białek, węglowodanów i tłuszczy. Dzięki spożyciu białkowego śniadania ciało produkuje więcej hormonów anabolicznych, takich jak hormon wzrostu oraz insulinę, a także hamuje produkcję kortyzolu.

Czytaj więcej

Galeria Humoru

To rozczarowanie

9 sierpnia 2016

LOL

1.91K

830132

Czytaj więcej