Wiele osób na całym świecie zaczyna dzień od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Te wspaniałe owoce zawierają wiele witamin i antyoksydantów, które wpływają pozytywnie na ogólny stan naszego zdrowia.
Jedno z pierwszych pytań, jakie słyszymy od kelnera w restauracji czy barze to „co podać do picia?”. Wiele osób zamówi wodę, ale duża część lubi ją z dodatkiem cytryny.
Czy kawa jest pierwszą rzeczą jaka wpada Ci co rano do głowy? Jeśli tak, to prawdopodobnie utrudniasz swojemu organizmowi naturalny proces budzenia się.
Dietetycy zalecają picie szklanki ciepłej wody z cytryną codzienne rano. Nie bez przyczyny – sok z cytryny jest silnym antyoksydantem i cennym źródłem witamin oraz mikro i makroelementów.